Целлюлит: как избавиться от него или предотвратить

Целлюлит: как избавиться от него или предотвратить

emoji-flag-for-germany

Лето – оно наступает по расписанию, но всё равно неожиданно. Пора кидать позывные шортам, но раздеваться что-то не очень хочется. И причина этому – целлюлит. Упругое тело без складочек и предательской “апельсиновой корки” – мечта любой девушки. И, если подтянуть фигуру легко — достаточно обратиться к спорту и подкорректировать питание, то с целлюлитом придется выработать целую стратегию. Здесь нет отдельного решения. И питание, и спорт, скрабы и массаж от целлюлита – все средства хороши.

Целлюлит – зверь известный и страшный. Все о нём слышали, все хотят от него избавиться, но немногие знают, как это сделать. Многие считают, что целлюлит – заболевание. Но это не болезнь.

Те, кто готов нанести ответный удар по пресловутой «апельсиновой корке», будут особенно рады этой статье. Поделитесь полезной информациями с гостями сервиса invme – лето скоро.

Целлюлит: откуда берется и почему от него сложно избавиться, если запустить

В народе бытует мнение, что целлюлит – это удел женщин с лишним весом. Или же дам бальзаковского возраста. Смеем заверить: это мнение ошибочно. Даже девушки-тростинки, с талией в 60 сантиметров могут обзавестись этим недугом. Потому что проблема не в лишних калориях, а в неправильном обмене веществ. Ненужные килограммы – лишь благоприятный фактор для появления целлюлита. Сидячая работа, неразумные диеты – и, привет, первые признаки целлюлита. К слову, целлюлит встречается у 80 процентов женщин. Мужчинам повезло гораздо больше – всего 6 процентов. От того резюмируем – никто из женщин не застрахован.

Бугорки на коже – они же целлюлит – это воспаление подкожно-жировой клетчатки. Это происходит, когда кровообращение замедляется. Клетки не получают нужное количество кислорода. И в тех местах, где клетки голодают – они накапливают жиры вместе с токсинами. Отечность и застой токсинов и называется целлюлитом.

Целлюлит — воспаление подкожно-жировой клетчатки

В первую очередь, целлюлит навещает тех, кто не следит за питанием. И пьет недостаточное количество воды. Также влияет малоподвижный образ жизни. Целлюлит может возникнуть из-за гормональных сбоев и дополнительного приема гормональных препаратов. Стресс, плохая наследственность, любовь к сигаретам и алкоголю тоже влияют на образование ненужной корки.

Конечно, чем меньше степень целлюлита, тем проще с ним бороться. Поэтому главная заповедь – не запустить. На первой стадии он есть почти у всех женщин. Кто-то может об этом просто не знать.

Четыре стадии целлюлита

Первая стадия характеризуется небольшой отечностью. Бугорки видны только если хорошо сжать кожу. Вторая стадия — нарушается микроциркуляция лимфы. Целлюлит предательски заметен при ходьбе и хорошем освещении. Третья стадия – неровность кожи можно ощутить, если провести рукой по проблемной зоне. И это уже хороший звоночек. Более того, могут возникать неприятные и болезненные ощущения. При четвертой стадии ярко выражена отечность. Кожа синеет. Такое встречается достаточно редко и требует немедленного обращения к специалисту.

Читать статью  Вклады в Беларуси: налоги, страхование, выбор банка

Антицеллюлитный крем не может уничтожить жировые клетки

Почему антицеллюлитный крем никак на него не влияет

Итак – эффективный антицеллюлитный крем. Вынуждены разочаровать и расстроить сотни рекламный кампаний: он не существует. Крема, конечно, увлажняют кожу и делают её привлекательней. Но на целлюлит никак не влияют. И уж тем более, сжечь жир они не способны. Шах и мат. Давайте разберемся почему.

Наша кожа – защитный барьер. Причем, довольно-таки прочный. Если бы кожа не выступала в роли щита, только представьте, какое количество ненужных и вредных веществ проникало бы в организм. Матушка-природа играет по своему сценарию и делает это лучше нас. Все предусмотрено. Кожа защищает нас от негативного воздействия. Поэтому любые крема, даже лучшие, даже антицеллюлитные, не смогут проникнуть к жировым клеткам сквозь прочную оборону.

Мы не говорим забыть про уход. Напротив – крема могут улучшить качество кожи, сделать её более упругой. А под хорошей кожей целлюлит, конечно, заметен меньше. Но проблему это не решит.

Как убрать целлюлит или предотвратить

Мы любим скупать все яркие баночки с многообещающим названием «антицеллюлитные». Крема и лосьоны могут уменьшить отек. Но повлиять на сформировавшейся целлюлитный узел они не могут.

К сожалению, нет волшебной таблетки, которая в миг избавит от ненужной корочки на теле. И расскажет, как избавиться от целлюлита на ногах и на бедрах. Только время, терпение и комплексный подход способны изменить ситуацию.

Начинать борьбу с целлюлитом нужно с правильного питания. И профилактику – тоже. Без сбалансированного питания чистого тела, увы, не будет. Главное, уменьшить количество быстрых углеводов и налегать на клетчатку. И уже 1:0 не в пользу целлюлита. Ни в коем случае не сидите на диетах. Только чистое питание без строгих ограничений. Начинайте утро со стаканы воды с лимоном. С ним день и заканчивайте. Питьевой режим – один из главных способов противостоять целлюлиту.

Обязательно попробуйте антицеллюлитные ванны и найдите свой идеальный рецепт такого ритуала

Обязательно подружитесь со спортом. У подтянутого и крепкого тела шансов на победу гораздо больше.

Антицеллюлитные ванны. Желательно делать несколько раз в неделю. 15 минут удовольствия – и отличный результат. Добавляете антицеллюлитный комплекс, морскую соль или каплю эфирного масла.

Кофейное скрабирование – это маст-хэв. Главное – регулярность! На влажную кожу нанести нужное количество скраба и подождать пару минут, чтобы выделяемое из частиц масло впиталось и увлажнило кожу. Дальше — скрабируете проблемные места. Желательно выбирать скраб с маслом в составе.

Читать статью  Что такое Центральный банк России: какие функции выполняет и кому принадлежит Центробанк РФ

Отлично работает контрастный душ. Кожа становится очень упругой. Сначала перепады температуры весьма неприятны. Но потом начнете даже получать удовольствие.

Не обходите стороной обертывание. Оно избавляет от лишней жидкости и снимает отечность. Ваши помощники – пищевая пленка и натуральная глина. На первое место по борьбе с целлюлитом косметологи ставят голубую глину. Она продается в любой аптеке и стоит пару рублей. Можно разнообразить ритуал и сделать обертывания с медом или эфирными маслами.

Познакомьтесь с антицеллюлитными массажами. Можно пройти курс у специалиста.

Рекомендуем не игнорировать бани и сауны. И расслабитесь, и кровообращение улучшите. Самый эффективный метод борьбы с целлюлитом – это правильный образ жизни. Начните бегать! А приложения помогут отслеживать результат.

Основная локализация целлюлита — бедра, живот, ягодицы

Целлюлит на бедрах: основная ли его локализация

В основном целлюлит даёт себе знать на бедрах, животе и ягодицах. Так случилось, что апельсиновая корка их просто обожает. Почему там? Всё просто – это наиболее проблемные зоны у большинства женщин. Целлюлит возникает там, где больше всего жировой ткани.

Щетка от целлюлита — враг кожи

Сухие щетки от целлюлита разрекламированы медийными личностями и блогерами-миллиониками настолько, что хочется сию минуту пойти в магазин и купить сразу две. Онлайн-источники уверяют, что щетка обязана избавить от токсинов, улучшить кожу и распрощаться с целлюлитом раз и навсегда. Но так ли это?

На деле получается так, что обладателям чудо-щетки нравится мгновенный эффект после. Кожа как бы становится мягкой и гладкой. Но ключевое здесь – как бы, потому что щетка не влияет на целлюлит.

Щетка от целлюлита наносит больше вреда, чем приносит пользы

Дерматологи уверяют, что единственное, чем может помочь данная вещь – отшелушить омертвевшие клетки. Но с этой задачей может справиться любой хороший скраб. А визуальный приятный эффект от щетки может быть связан с припухлостью и покраснением кожи после интенсивных действий.

Если скептически настроенные дерматологи вас не убедили – приведем несколько аргументов. Рекомендуем быть аккуратными в этом вопросе. Потому что обладательницы сухой кожи рискуют вместо гладкой кожи получить раздражение. В некоторых случаях, массаж сухой щеткой провоцирует акне и экзему. А эти проблемы серьезнее целлюлита.

Обертывания от целлюлита: в чем отличие горячего от холодного

Обертывание от целлюлита – одна из главных ступенек на пути к цели. Наша цель – упругая кожа без корочек. Обертывание может быть двух видов: горячее и холодное. В чем отличие и какое именно выбрать?

Горячее обертывание расширяет сосуды и увеличивает кровообращение. Расширяет поры и жировые клетки. Недостаток – много противопоказаний. Горячее обертывание не советуют при гинекологических заболеваниях. При варикозе, заболеваниях сердца и эндокринной системы также делать не желательно. К этому списку отправляется и сахарный диабет, и инфекционные заболевания. В этих случаях лучше выбрать холодное обертывание. Холодное обертывание сужает поры и способствует оттоку лимфы, которая выпроваживает токсины и шлаки из организма.

Читать статью  Как ограбить банк вилочкой из доширака

Болезнь кожи, раны на теле, травмы – абсолютные противопоказания к любому обертыванию.

В интернете продают разные приспособления для баночного массажа

Вакуумный массаж от целлюлита

Вакуумный массаж – это определенные манипуляции над телом при помощи специальных банок от целлюлита.

Один из самых неприятных, но действенных способов избавиться от нежеланного гостя. Для антицеллюлитного вакуумного массажа вам понадобятся 2 банки, эфирное масло апельсина и терпение. Вакуумный массаж банками можно сделать у специалиста.

Расскажем, как сделать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях. Ловкость рук – и никакого мошенничества. Многие восторженно говорят о том, что вакуумный массаж от целлюлита – это лучшее, что может произойти с телом. Как тут не проверить?

Банки для массажа можно приобрести в аптеке. Лучше брать силиконовые. Ими легче проводить массаж самостоятельно.

Небольшая подготовка для хорошего результата включает несколько простых процедур. Принимаем душ со скрабами. Наш фаворит – кофейный. Кстати, самый эффективный скраб – это тот, который вы сделали своими руками. Молотый кофе и немного масла, например, оливкового или кокосового. После душа на распаренное тело наносим эфирное масло. Уделяем внимание именно проблемным зонам. Сперва делаем массаж руками – разогреваем кожу. Затем плотно прижимаем банку и начинаем делать массаж простыми круговыми движениями.

Тут могут пойти мысли, что не так уж этот массаж и нужен. И что целлюлита, собственно, и нет. Конечно, процесс не очень приятный. Но терпим и не сдаемся.

Масла должно быть достаточно, чтобы банки легко скользили. Банкой водим аккуратно и медленно. В целом, 15-20 минут на каждую проблемную зону. Советуем избегать внутренней стороны бедер — там очень нежная кожа. Следует помнить, что это – не разовая акция. Необходим полноценный курс — через день в течение месяца. Результат действительно приятно удивит. Синяки будут у всех – это нормально. Дискомфорт тоже заглянет на огонек. Но через несколько сеансов кожа привыкнет.

Приятный бонус от вакуумного массажа — избавление о целлюлита

Какие противопоказания у массажа банками? Прежде всего, это: беременность, варикоз и предрасположенность к нему. Не советуем увлекаться подобным массажем, если у вас повышенное давление, кожные заболевания, большое количество родинок на проблемных зонах. Обладательницам очень чувствительной кожи желательно подыскать другой метод для борьбы с целлюлитом.

Чтобы избежать растяжек после такого массажа – тело должно быть в тонусе. Вывод: сначала занимаемся спортом, начинаем приводить тело в порядок благодаря физическим нагрузкам. А массаж – это один заключительных этапов шлифования тела и главный враг целлюлита.

Неважно: худенькая или модель «плюс сайз», спортсменка или просто красавица. Целлюлит не смотрит на профессиональные заслуги и на весы. Но, если использовать все методы из этой статьи в качестве постоянного ритуала – у целлюлита не останется шансов.

https://invme.com/ru/blogs/content/cellulit-kak-izbavitsya-ot-nego-ili-predotvratit

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *